Alles ist Energie. Und Energie will fliessen. Energie will bewegt werden. Kann Energie nicht fliessen staut sie sich an und wir blockieren. Auf emotionaler Ebene bedeutet dies, dass wir fühlen müssen. Nur wenn wir richtig fühlen, was gerade da ist, kann diese Energie sich bewegen, kommt ins fliessen und verändert sich somit. Auch unser Körper besteht aus Energie. Und auch der will bewegt werden. Wir leben nun einmal in einer 3-dimensionalen Welt und sind dadurch an gewisse Gesetzmässigkeiten gebunden. Darunter fallt auch unser Körpern. Und dieser Körper will bewegt werden.
Selbst Menschen, die wenig bis gar keinen Zugang zu der eigenen Emotionalen Innenwelt haben, werden sich gut fühlen, nachdem sie sich bewegt haben. Und alle Menschen, die sich regelmässig Bewegen, werden dir erzählen, dass sich ihr Körpergefühl und das Wohlbefinden gesteigert hat. Falls du jemanden kennst, der das nicht bestätigen kann, schick ihn bitte zu mir. Mit dem würde ich mich gerne mal unterhalten.
An alle, die sich intensiv an sich selbst und ihren eigenen Themen arbeiten. Du kannst noch so viele Themen lösen, noch mehr meditieren, noch mehr emotionalen Schrott beseitigen und immer noch mehr nach Heilung streben. Bewegst du deinen Körper nicht, wird er verkümmern. Was nützt dir die ganze geistige Heilung, all die Erkenntnisse und das Wissen, wenn dein Fahrzeug in dieser Welt, dein Körper, langsam dahin rostet? Wir müssen und dürfen hier ganzheitlich denken.
Es ist erst mal egal, welche Form von Bewegung du dir aussuchst. Wichtig ist, dass es dir zu Beginn Spass macht. Den nur so bleibst du auch dran. Such am Anfang wirklich so lange, bis du etwas hast, das dir gefällt. Hast du das mal erst gefunden und bleibst lange genug dran, wird sich Bewegung so tief in dein System integrieren, dass du irgendwann gar nicht mehr anders kannst, als dich zu bewegen. Bist du erst einmal da angelangt, empfehle ich dir zu diversifizieren. Die richtige Magie in der Bewegung ist die Vielfältigkeit. Lerne neue Dinge. Tauche in deine Schwächen, ein. Comittee dich zu einem längeren Projekt, wie zum Beispiel den Handstand. Beweg dich in der Natur. Hast du erst einmal die Magie von Bewegung in seiner Tiefe erfasst, dann ist es dir fast scheiss egal, was du machst. Hauptsache, du bewegst dich und lernst dabei deinen Körper immer besser kennen.
Das alles macht für mich Bewegung als einer der grössten und gleichzeitig einfachsten Hebel für den Zugang zu sich selbst.
Du bewegst dich nicht? Setze dich einmal mit der Frage auseinander, warum du dich nicht bewegst? Wenn ich Menschen frage, warum sie sich nicht bewegen, höre ich oft “ich bin zu faul”. Ich glaube nicht, dass du faul bist. Ich glaube aber, dass du dir selbst sagst, dass du faul bist, weil du vielleicht Angst hast, in eine tiefere Berührung mit dir selbst zu kommen. Denn wenn wir unseren Körper bewegen, kommen wir automatisch ins Fühlen. Und wenn es Dinge gibt, die du nicht fühlen willst, dann ist sich nicht bewegen eine sehr effektive Option, sich von diesen Gefühlen fernzuhalten.
Falls du Probleme hast, die richtige Form von Bewegung zu finden oder ins Tun zu kommen, dann darfst du dich gerne bei mir melden.