Handstand Beginner Workshop

Der Handstand ist für mich eines der schönsten Dinge zum Üben. Er ist aber weit mehr als einfach eine Übung, für die Beweglichkeit, Kraft und Koordination vereint benötigt wird. Handstand ist eine Form der Meditation. Um frei stehen zu können, braucht es deine ganze Präsenz im Jetzt.

Hast du erst mal den ersten grossen Schritt geschafft und kannst frei stehen, öffnet sich ein Portal zu einem fast unerschöpflichen Entwicklungspotential. Und genau um diesen ersten grossen Schritt wird es in diesem Workshop gehen.

In diesem Workshop zeige ich dir den Weg, wie auch du in wenigen Monaten zum freien Handstand gelangst. Du lernst die Anatomie des Handstands kennen und ich gebe dir alle Übungen an die Hand, die du zum Starten brauchst. Wir werden natürlich alles auch gleich gemeinsam üben, damit du jede Übung dann auch korrekt ausführst.

Der Workshop richtet sich an alle, die bereits am Handstand dran sind und es schon länger probieren, aber es nicht schaffen, stabil frei zu stehen. Es sind auch Leute, die noch gar keine Berührungspunkte mit Handstand hatten und einfach neugierig sind, willkommen. Alle der Übungen lassen sich an verschiedene Levels anpassen. Für den Workshop brauchst du keine Vorkenntnisse (Anfängerfreundlich).

Special: Du erhältst nach dem Workshop eine kompletten Trainingsplan für Anfänger. Ausserdem sicherst du dir mit der Teilnahme des Workshops automatisch den Early Bird Preis für die Gruppentrainings im April über die eigentliche Dauer hinaus.

Treffpunkt: Der Workshop findet im DG Freiraum in der Bruchstrasse 10 statt. Der Eingang befindet sich direkt beim Parkhaus.
Google Maps Link: https://g.co/kgs/ugCWZqp