DIE HANDSTAND BEGINNER JOURNEY GEHT IN DIE 5. RUNDE!
Daten und Preis
Aktuell findet kein Kurs statt. Der nächste Kurs ist für Frühling 2027 geplant. Klicke jetzt auf einen der Buttons und trage dich unverbindlich in die Warteliste ein.
Wo: Luzern
Was du alles kriegst
– 8 Offline Trainingseinheiten in einer gleichbleibenden Gruppe
– Mehrere Trainingspläne für die eigene Practice
– Alle Übungen im Videoformat
– Die Handstand Fundamentals in geschriebener Form. Dein unverzichtbares Fundament für Technik, Verständnis und nachhaltigen Fortschritt.
– 1:1 Chat-Support während den gesamten 10 Wochen (auch in den Trainingsfreien Wochen)
WAS ANDERE ÜBER DIE HANDSTAND JOURNEY SAGEN
Olivier Doldier
„Ich kann die «12-week beginner handstand journey» wärmstens empfehlen. Besonders das strukturierte Training hat mich überzeugt, da es mir ermöglichte, in kürzester Zeit deutliche Fortschritte zu machen. Robins klare Anleitungen und gezielte Übungen machen den Kurs zu einer perfekten Wahl für Anfänger:innen.“
Katrin Giger
„Der Handstand-Workshop war für mich ein echtes Highlight! Ich hätte nie gedacht, dass ich in so kurzer Zeit so viel Sicherheit im Handstand gewinnen kann – dank der tollen Anleitung von Robin und der motivierenden Atmosphäre. Ich bin total inspiriert und freue mich schon auf die nächste Einheit!“
Merlin Thelen
„Zum ersten Mal habe ich so ein durchgeplantes Arbeiten auf ein Ziel mitgemacht, wobei mich die Fortschritte stetig motivierten weiterzumachen. Der Kurs ist nicht nur für Leute, die den Handstand können wollen, sondern für alle Menschen die Bewegung begeistert.“
Nerea Muccia
„Danke viel mal Robin 🤗
Dein Kurs hat mich total motiviert dranzubleiben und die eigenen Fortschritte wirklich zu sehen. Dass ich den Handstand jetzt so halten kann, fühlt sich einfach richtig gut an.🥳🤸♀️„
Der Handstand ist kein Party-Trick. Er ist ein Statement.
Der Handstand ist ein Massstab. Ein physischer Beweis für:
• Eine aufrechte, stabile Haltung
• Kraft & Spannung im gesamten Oberkörper
• Kontrolle und Disziplin über den eigenen Körper
• Mentale Klarheit und Fokus, auch wenn alles Kopf steht
Wer ihn steht, sagt damit eins:
„Ich habe Körperbeherrschung gemeistert. Komplett.“
Er ist ein Lifestyle-Indikator: stark, stabil, fokussiert.
Und genau das bauen wir gemeinsam auf.
Bist du bereit, endlich deinen ersten Handstand zu stehen, aber tust dir schwer, allein dranzubleiben?
Dann ist diese Journey genau für dich gemacht.
8 Wochen. 1 Ziel.
Werde Teil eines Tribes, der dasselbe verfolgt:
Endlich frei und sicher auf den Händen stehen.
Wir treffen uns 1x wöchentlich live in Luzern.
Du lernst spielerisch, kontrolliert und mit System:
- Wie du deine Angst vorm Umfallen überwindest
- Welche Basics wirklich zählen
- Und wie du Kraft & Beweglichkeit so aufbaust, dass du sicher stehen kannst
Für wen ist diese Journey?
Für komplette Anfänger und für alle, die noch keine 10 Sekunden frei stehen können. Keine Vorkenntnisse nötig. Nur Neugier, Offenheit und Commitment.
Interesse?
Klick auf einen der Buttons und schreib mir eine Nachricht.
Ich beantworte dir alle Fragen. Aber warte nicht zu lange: Die Plätze sind jeweils schnell weg.
Über 200 begeisterte Teilnehmer trainieren bereits mit dieser Methode
HEY, MEIN NAME IST ROBIN
Bewegung war lange kein Thema in meinem Leben. Als Kind war der Sportunterricht für mich das Schlimmste. Ich war klein, schwach, scheu und wurde immer als Letzter gewählt.
Irgendwann hatte ich genug. Ich begann klassisch im Gym zu trainieren, machte Fortschritte, baute Muskeln auf und wuchs langsam aus dieser alten Identität heraus.
Dann, 2019 in Thailand, versuchte ich zum ersten Mal einen Handstand und fiel gnadenlos.
Ich war stark, aber unbeweglich. Hatte Muskelmasse, aber keine Kontrolle. Und genau dort begann meine eigentliche Reise.
Ich entdeckte die Welt von Movement, Handstand und Mobility
und mit jedem Schritt tauchte ich tiefer.
Was als Skill begann, wurde zu einer täglichen Praxis.
Zu einem Raum, der mich formt, körperlich und geistig.
Als ich dann meinen ersten freien Handstand geschafft habe, tat sich eine komplett neue Welt auf.
Ich dachte, das wäre das Ziel, aber es war eigentlich erst der Anfang. Ich wollte wissen, was noch alles geht.
Heute ist meine Handstand- und Movement-Practice Teil meines Lifestyles. Ich fühle mich stark, bin beweglich und beherrsche Skills, wovon viele nur träumen.
Ich kann bei jeglicher Sportart direkt mithalten, ohne es jemals davor gemacht zu haben.
Es ist für mich viel mehr als einfach nur „Training“ oder ein „Hobby“. Meine Practice ist mein persönlicher Raum, in dem ich meinen Körper immer weiter erforschen, mich entwickeln und immer wieder über mich hinauswachsen kann.
Wer hätte damals wohl gedacht, dass aus diesem unscheinbaren, kleinen und unsportlichen Jungen mal so etwas entsteht? – Ich bestimmt nicht.
Heute ist Handstand nicht nur ein Skill für mich, sondern Teil meines Lebens. Teil meiner Identität.
Bist du bereit, Handstand und Bewegung als etwas zu erleben, das dich nicht nur fitter macht, sondern dir auch mehr Disziplin, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein schenkt?
Lass uns gemeinsam diesen ersten Schritt machen.
Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen und fühle mich geehrt, wenn ich dich in die Tiefe meiner Handstand-Welt mitnehmen darf.
Robin
FAQ
Wie oft muss ich pro Woche Trainieren?
Es ist ganz dir überlassen. Ich empfehle dir aber auf jeden Fall 1-2 ausserhalb unserer gemeinsamen Stunde für dich selber zu praktizieren. Es ist wichtig, dass du auch lernst, für dich alleine zu praktizieren. Für die besten Fortschritte empfehle ich dir 2x pro Woche zusätzlich zu unserer gemeinsamen Stunde zu üben.
Ich kann nicht bei allen Gruppentrainings dabei sein. Was nun?
Das ist kein Problem. Die meisten fehlen bei den Gruppenprogrammen 1-2 Mal. Ich werde dafür sorgen, dass du alles Notwendige, was du verpasst, erhältst. Melde dich hierzu auch gerne bei mir. Dann schauen wir uns das an.
Ich habe finanzielle Probleme
Melde dich auf jeden Fall! Es sollte nie an den finanziellen Mitteln scheitern. Es gibt auch die Möglichkeit, den Kurs in Raten zu bezahlen. Auch biete ich bei jedem Kurs 1-2 Scholarship Plätze an.
Wie funktioniert das mit dem 1:1 Support?
Du hast jederzeit die Möglichkeit mir Fragen oder auch Videos zu schicken, um so deine Fragen oder Herausforderungen in der Bewegung (z.B. Ausführung) zu klären. Das hat sich bereits in den letzten Kursen sehr bewährt. Ich selber habe Jahrelang bei vielen Teachern nur über diese Methode gelernt, ohne sie jemals live gesehen zu haben. Auch werde ich dir, wenn notwendig, zusätzliches persönliches Material zusenden (z. B. bei schmerzen während der Stunde).
Ich bin sehr unbeweglich, kann ich trotzdem teilnehmen?
Keine sorge! Ich kenne dein Problem, den mir ging es genauso. Für keinen der 12 Wochenkurse brauchst du besondere Beweglichkeit. Falls du doch unsicher bist, schreib mir gerne. Dann schauen wir uns deine Situation an und ich kann dir dazu Inputs geben. Du wirst aber nach jedem der Kurse definitiv beweglicher sein.
Gibt es Rabatte?
Es gibt folgende Rabattmöglichkeiten (gilt auf für Early Bird Preis):
- Alle die bereits bei mir in einem Kurs waren, 10% Rabatt.
- Wenn du eine/n Freund/in mitbringst, erhaltet ihr beide 10% Rabatt.
- Wenn du mehrere Kurse buchst, kriegst du auf jeden weiteren Kurs 10%.
Bitte bei Buchung jeweils angeben.
Unterrichtssprache
Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Ich kann jedoch auf Englisch übersetzen, wenn gewünscht. Das hat in der Vergangenheit sehr gut geklappt. Die abgegebenen Unterlagen und Videos sind in Deutscher Sprache.
Du hast noch offene Fragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht. Dann klären sich bestimmt alle deine Fragen.