ZEN MOVEMENT

Freiheit Beginnt
im Körper

Was ist Zen Movement?

Zen Movement verbindet Körper und Geist. So wie unsere vielschichtige Emotionswelt dazu da ist, gefühlt zu werden, so ist unser Körper da, bewegt zu werden. Wird Bewegung in der richtigen Intention und vor allem mit Freude und Neugier ausgeübt, führt uns es uns in eine tiefere Verbindung mit uns selbst.

Portrait eines Mannes mit einem braunen T-Shirt

Eine Person bewegt sich auf allen vieren auf dem Boden

Meet Your Teacher

Mein Name ist Robin und ich komme aus Luzern. Bewegung war nicht immer ein so grosser Teil von meinem Leben. Tatsächlich habe ich Bewegung erst Anfang 20 für mich entdeckt.

Davor waren vor allem jegliche Erfahrungen in Sachen Sport eher traumatisch als fördernd für mich. Heute ist Bewegung und die Erforschung des darin liegenden Potenzial der Mittelpunkt meines Daseins.

Wie bei so vielen startete meine Reise in einem klassischen Gym. Nachdem mir aber das Training an den Geräten recht schnell zu langweilig wurde, suchte ich weiter. Ich fand mich im Freihantel Bereich und entdeckte dort genau das passende System für mich. Zum ersten Mal hatte ich Freude an Bewegung. So waren dann auch sehr schnell die ersten Fortschritte zu sehen.

Einige Jahre danach Entdeckte ich Calisthenics, was mich dann auch mal aus dem Gym an die frische Luft brachte. Calisthenics birgte in sich für mich persönlich noch mal eine ganz andere Schönheit als das Gewichtheben. Aber irgendetwas fehlte mir noch immer.

Nebst der Bewegung ist Spiritualität eines meiner grossen Lebensthemen. Ich liebe es einfach, mich mit mir selbst und dem Leben auseinanderzusetzen. Fragen wie “warum bin ich, wie ich bin?” Oder “Warum tue ich das, was ich tue?” Beschäftigen mich tagtäglich. Ich bin einfach zu neugierig, als das ich das Leben an der Oberfläche vor mich hinleben lasse. Ich will das Leben in seiner Tiefe erfahren.

Genau diese Tiefe fehlte mir aber noch in meinem damaligen Training. Irgendwie musste ich Bewegung und Spiritualität noch zusammenbringen. Aber wie?

Dann entdeckte ich Ido Portal und mit ihm die Movement Culture. Es eröffnete sich eine komplett neue Welt für mich und ich spürte sofort, dass dies genau das ist, was ich gesucht habe. Genau diese Tiefe habe ich lange in Bewegung gesucht.

Seit diesem Tag bin ich voll und ganz in das Thema Movement eingetaucht. Ich habe Workshops und verschiedene online Trainings besucht und habe von verschiedenen Lehrern in Coachings direkt gelernt.

All das hat mir dazu verholfen, eine holistische Bewegungspraxis zu finden, die mir grosse Freude bereitet sowie mich herausfordert.

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